漫画ですごく読みやすいです。
睡眠てすごく大切なんだなぁと、最近お疲れモード＋睡眠をとるのが苦痛だった私を少し楽にしてくれました。
最近目まぐるしく1日が経って余裕がなかったけれど、自分にもっと優しくしてあげよう。
もっと心をゆったりもった方がいいかも。
と思わせてくれます。
また、プロゲステロンによる不調な時期、エストロゲンによる好調な時期をうまく利用したいナと思います。
あんまり気にしていなかった周期だけど、そういえばあるなぁと、今日なんてむくみがすごいなぁと、今起きて思っています。
むくまない時期もありますもんね。
自分が嫌にならないためにも、度々読んでみたい一冊です。
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