最近睡眠も食事もよくなってきたので、計画表を作りました。
今までいくら計画表作ってもうまくいかなかったのですが、今ならイケる気がしています。
睡眠時間はだいたい8時間。
ここはとくにはっきりした決まりはなくて、夜寝て朝起きる感じでいいです。
午前の仕事は2時間、午後の仕事は4時間。
6時間勤務です。
ご飯作りは毎日することにしました。
これにお出かけや休憩、勉強、運動、遊び、習い事など臨機応変におりこんでいきます。
月から日まで書きましたが一緒です。
でも意味があるんですヨ。
これをルーティンにしてしまいましょう。
今度はうまくいけばいいです。
🍓5月15日(日)の八丁道おもしろ市もよろしくお願いします🤗🤗🤗🤗
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