せっかくいい本を読んでその時はモチベーションが上がっても、情報の渦に巻き込まれて忘れて続かないってことありませんか？？
だから私は本は捨てたり売ったりしないでたまに読み返してみるんですよ。
特に今日はパフォーマンス量が少なくて、そんな大したことはしてないと思うのに「疲れたろ、パトラッシュ、ボクも疲れたんだ、なんだかとっても眠いんだ」
状態になってものすごく早く寝たけど睡眠の質が良くなくてこんな時間に起きてしまいました。
そしてこの本を本棚から引っ張り出してきたんですヨ。
睡眠の質が良くない理由は、わかってはいたけど最近やってしまう夜のレジンライトでした。
そして、睡眠の質が悪いから疲れてしまうんですヨネ。
良くないとは思いつつもレジンいじりはしてしまうんですヨ。
どうしたらいいものか？？？？
ということでみなさんにオススメの一冊。
『ブレインメンタル強化大全』
読みやすいし、為になる。
生産性を上げてスーパーマンになりたい方にオススメ。
健康寿命も伸びる！！！！
私は結論は出なかったけれど、みなさんにこの本をオススメしますよ🤗🤗🤗🤗
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