実は私は昔から白米が苦手でほとんど食べてなかったんです。
もしかしたらだから不健康になるのかもしれません。
食事は未来の体を作るって言うじゃないですか。
今も白米は苦手だけど、食べられないんならエネルギーゼリーとかで栄養を取ってもいいと思います。
・食事
・睡眠
・運動
この3つは本当に大事なんですね。
身を持って学びました🍀🍀🍀
栄養をしっかり取ろう
キュンかわ❣️ハンドメイドクリエイターの アトリエはーとふる❤️
はーとふる❤️な暮らしをあなたに✨✨✨✨ よろしくお願いいたします🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️ 心を大切にする似顔絵描きます❣️ ポーセリングオーダー受け付けます❣️ その他なんでも作ります❣️ ご相談くださいませ🎀🎀🎀🎀
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